Wasser- Quelle der Schönheit

TRINKEN SIE SICH SCHÖN
Der Körper besteht bekanntlich aus bis zu 80 % Wasser. Wasser ist gesund und macht gleichzeitig schön. Achten Sie darauf, dass Sie stets genug reines Wasser zu sich nehmen. Warum? Das erfahren Sie jetzt!

Wasser macht schön

Auch in der Ernährung spielt Wasser eine verdauungsbeschleunigende und schlackenlösende Rolle.Ein großes Glas lauwarmes Wasser vor dem Aufstehen regt die Verdauung unmittelbar an. Cafe, Säfte oder Softdrinks forcieren die Wasserausscheidung und führen so zu einer Austrocknung des Körpers, wenn nicht gleichzeitig vermehrt wieder Wasser zugeführt wird. Anstatt mit Cafe, gesüßtem Tee oder Cola sollte man den Durst nur mit frischem Leitungswasser löschen. Das Koffein bzw. Teein regt die Nierenausscheidung so stark an, dass der Körper viel mehr Wasser abgibt, als er ursprünglich aufgenommen hat. Auch bei Alkoholzufuhr scheidet der Körper durch die Aktivierung des Hormons Adiuretin sehr viel mehr Wasser aus. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge deutlich gebremst.

 

Wasser macht schlank

Eine Gewichtsabnahme wirrd wegen der stoffwechselfördernden Wirkung von Wasser begünstigt. Nicht die kurzfristige Gewichtszunahme durch das Wasser zählt, sondern seine zellenauffüllende Wirkung. Zu wenig Wasserzufuhr bewirkt, dass der Organismus versucht sich gegen Austrocknung zu schützen und somit der Soffwechsel runter fährt. Wasser kurbelt den Stoffwechsel an und führt so zur gewünschten Traumfigur! Also trinken Sie sich schlank!

 

Wasser stoppt Müdigkeit

Wer unruhig, gereizt oder müde ist, isst meist mehr. Jeder kennt dieses Problem, und Wissenschaftler haben den Grund gefunden: Der Wassermangel macht müde und hungrig. Hunger ist sehr oft falsch verstandener Durst. Darum nehmen Menschen, die nachts arbeiten, zum Beispiel auch schneller zu. Dann dringt dieses Wasser in die Zellen und produziert, durch den besser funktionierenden Stoffwechsel umgehend Energie - egal, ob Nährstoffe vorhanden sind oder nicht

 

 

Kommentare*

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MariaLouisa schrieb am 18.08.2010 13:19 Erst schön trinken und dann schön machen lassen ;-)

Anastasia schrieb am 10.08.2010 10:54 ICh trinke mich dann jetzt mal schön ;-)